Spezielle Yogaübungen für den Rücken helfen, die Muskulatur des Rückens zu entspannen & zu kräftigen.

Die Übungen lösen tiefsitzende Verspannungen und bauen gleichzeitig Muskelstärke auf.

 Alle vermittelten Techniken und Übungen werden an die individuellen Bedürfnisse eines jeden Einzelnen angepasst und somit kann Yoga von Jedem/Jeder unabhängig von Alter und körperlicher Flexibilität bzw. Fitness geübt werden.

Dieser Kurs ist auch für Anfänger und Einsteiger geeignet. 

Datum           :          mittwochs,        8.°° -  9.15 Uhr

                                          donnerstags, 19.15 - 20.30 Uhr

                                 freitags,         18.°° - 19.15 Uhr

Preis              :           110.- € für 10 Einheiten á 75 Minuten

Leitung          :           Annette Villhauer

Anmeldung  :              Tel. 07254 7836365

                                    Mail:  annette.villhauer@online.de