Entspannung und Gesundheit

Qi Gong

Entspannung, Gesundheit, Wohlbefinden

Qi Gong ist ein ganzheitliches Gesundheitsprogramm, aus der traditionellen chinesischen Medizin. Qi Gong aktiviert den Fluss der Lebensenergie, die in unserem Organismus fließt und welche Voraussetzung ist, für unsere Gesundheit, Beweglichkeit und Entspannung.

Die Übungen des Qi Gong

• regulieren die Wirbelsäule/die Körperhaltung
• fördern die Beweglichkeit der Muskeln, Gelenke und Sehnen
• stärken die Körperorgane, das Immunsystem und die Gesundheit
• regulieren und vertiefen die Atmung
• stärken und harmonisieren die Lebensenergie
• stabilisieren das Nervensystem
• beruhigen die Emotionen und Gedanken
• fördern die Entspannung und bauen Stress gezielt ab

Kurszeiten:

dienstags,      17.30 Uhr  -  18.30 Uhr

sowie             18.45 Uhr  -  19.45 Uhr    

samstags,         9.°° Uhr -  10.°° Uhr

Kosten:

10 Einheiten á 60 Minuten   100.- €

Der Einstieg ist jederzeit möglich und wir  von Krankenkassen bezuschusst.